Locobase

Låt inte torr hud stoppa dig.

Feta hudvårdstips för torr och sprucken hud

Din hud fuktas inifrån och skyddar dig mot alltifrån infektioner och irriterande ämnen till värme och kyla. Hudens yttersta lager (hudbarriären) ansvarar för att släppa igenom lagom mycket fukt men när du blir äldre försämras den här funktionen och det är vanligt att huden på händer, fötter, läppar och andra ställen på kroppen blir torr och spricker, särskilt på vintern. Torr hud är ett tecken på att hudbarriären är skadad och bör repareras så fort som möjligt. Det gör du bäst genom att undvika saker som kan irritera huden och smörja den ofta, helst med en fet hudvårdskräm. Du behöver alltså inte acceptera fnasig och torr hud!

Pröva de här tipsen för att minska risken för torr och sprucken hud året runt:
  • Skydda huden mot kyla genom att klä dig varmt på vintern.1 Ha på dig vantar och skydda läpparna med en halsduk eller scarf.
  • Sänk temperaturen i sovrummet; värme kan förvärra besvären.
  • Välj kläder som sitter löst på kroppen, eftersom kläder som skaver mot huden kan torka ut den.2
  • Undvik att tvätta händerna för ofta med tvål och använd en tvål med lågt pH-värde.
  • Duscha och/eller bada inte varje dag och använd oparfymerade produkter. Duscholja kan vara ett bra alternativ till tvål.
  • Duscha och/eller bada inte i för varmt vatten. Hett vatten spolar nämligen bort det naturliga fett som hjälper huden att binda fukt.3
  • Använd plasthandskar när du diskar, gärna med tunna bomullsvantar under för att bevara fuktigheten närmast huden.4
  • Applicera rikligt med Locobase Repair på utsatta hudområden för att återfukta och reparera skador i hudbarriären.
  • Smörj flera gånger om dagen och helst efter varje handtvätt om du jobbar i ett utsatt yrke, till exempel inom vården. Kom ihåg att det inte går att överdosera en hudvårdskräm!
  • Sätt på ett par tunna bomullsvantar och/eller sockar efter att du smörjt in huden med hudvårdskräm, så kladdar den inte, samtidigt som absorptionen ökar.5

Vilken hudvårdskräm ska jag använda?

Hudvårdskrämer skyddar mot uttorkning genom att de förhindrar att den naturliga fukten i kroppens hudbarriär avdunstar, samtidigt som huden får en chans att återfukta sig. För normalhud kan det räcka att använda en tunn kräm som innehåller 20–30 procent fett men är huden torr eller extremt torr är det bättre att använda en kräm med minst 60 procent fett. Tänk på att ju torrare huden är, desto fetare kräm behöver du och ju fetare kräm du använder, desto snabbare blir huden mjuk och smidig igen.

Nackdelen med salva, som kan innehålla så mycket som 100 procent fett, är att den lägger sig som ett lock på huden och därför kan kännas obehaglig att använda. Testa istället en fet kräm som återuppbygger hudens fuktighet och elasticitet utan att täppa igen porerna, till exempel Locobase Fet Kräm eller Locobase Repair. Fet hudvårdskräm är lika effektiv mot torr och sprucken hud som salva men låter huden andas, kladdar mindre och är skönare att använda.

Vi är Locobase®
– en serie av väldokumenterade specialkrämer för olika behov

Det enda du behöver göra är att välja vilken av Locobase-produkterna som passar dig bäst.

REPAIR

Reperationskräm för mycket torr och sprucken hud

Läs mer

Fet kräm

Specialkräm för torr och känslig hud

Läs mer

LPL

Behandling vid förtjockad, torr och hård hud
(receptfritt läkemedel)

Läs mer

Du hittar Locobase på ditt närmaste apotek eller online

1 https://svenska.yle.fi/artikel/2018/03/04/lider-ocksa-du-av-torr-hud-hudlakarens-tips-hur-du-klarar-av-vinterkylan 2019-08-09
2 https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/moisturizers-do-they-work 2019-08-09
3 https://www.1177.se/Vastra-Gotaland/sjukdomar–besvar/hud-har-och-naglar/utslag-och-eksem/atopisk-dermatit–bojveckseksem/ 2019-08-09
4 https://www.1177.se/Vastra-Gotaland/sjukdomar–besvar/hud-har-och-naglar/forhardnader-och-sjalvsprickor/sjalvsprickor/ 2019-08-09
5 https://www.netdoktor.se/hud-har/eksem-torr-hud/sjukdomar/torr-hud/ 2019-08-09