Locobase

Låt inte torr hud stoppa dig.

Så fungerar huden

Visste du att huden väger nästan fyra kilo och har en yta på cirka två kvadratmeter? Det betyder att huden är vårt största organ – och den är livsviktig på många sätt. Huden bildar nämligen en barriär som skyddar vårt inre mot bakterier, kemikalier, smuts, solens UV-strålar och andra skadliga saker i vår omgivning. Tillsammans med solen tillverkar huden det nödvändiga D-vitaminet, som bland annat behövs för att tänder och skelett ska utvecklas normalt. Dessutom reglerar den kroppstemperaturen och vätskebalansen genom avdunstning och svettning.1 Utan hud skulle vi bokstavligt talat dunsta bort!

Huden är också ett viktigt känselorgan som kan få oss att känna både välbehag och obehag. Det beror på att det finns en mängd tunna nervtrådar i hudens yttersta lager som skickar signaler till hjärnan om vår omvärld när vi rör vid saker eller blir berörda av andra.2

Det vi till vardags kallar för huden består egentligen av tre olika lager som alla har olika funktioner:

Överhuden (epidermis)

Överhuden är det hudlager som sitter överst och det består till över 90 procent av keratin, samma typ av proteinrika celler som finns i hår och naglar.3 De tätt packade cellerna rör sig hela tiden utåt mot det yttersta skiktet i överhuden, som kallas hornlagret eller Stratum Corneum, där de sedan dör och flagas av. Det tar ungefär fem veckor från att cellerna bildas tills att de tar sig till ytan.4 Det översta hudlagret är som tunnast på ögonlocken (ca 0,05mm) och som tjockast på handflatorna och fotsulorna (1mm eller mer).5

Överhuden skyddar kroppen mot infektioner, tack vare speciella celler som varnar immunförsvaret för virus och andra skadliga organismer.6 De förhårdnade cellerna i det yttersta skiktet, corneocyterna, skyddar även mot stötar och nötning, och ju hårdare huden slits, desto tjockare blir den. Därför kan man till exempel få valkar när man jobbar mycket med händerna. Hornlagret är nästan helt vattentätt och självfuktande, tack vare corneocyterna, som binder vatten och tillsammans med naturliga fetter håller huden mjuk och smidig. Men fuktigheten i hornlagret behöver hållas på minst 10 procent för att inte huden ska bli svag, torr och skör.7 När hudens naturliga fuktighet blir för låg behöver den smörjas regelbundet med en fet kräm för att behålla sin elasticitet.
Längre ner i överhuden finns pigment som avgör vår hudfärg och skyddar mot solens ultravioletta strålning. Pigmentet gör att vi blir brunare när vi vistas i solen, men ibland räcker det inte till och då bränner vi oss. Mörkhyade personer har fler pigmentceller än ljushyade personer.8

Läderhuden (dermis)

Det mellersta hudlagret kallas för läderhud, eller dermis, och består av stark, elastisk bindväv. Dermis är det tjockaste hudlagret och kan bli upp till 3 millimeter tjockt på ryggen. I läderhuden finns lymfkärl, känselceller, nerver, hårsäckar, talgkörtlar och svettkörtlar, men också en mängd blodkärl som förser överhuden med syre och näring, samtidigt som de forslar bort avfall. Det är läderhuden som gör oss bleka när vi fryser på vintern och röda i ansiktet när vi anstränger oss eller blir generade. Det beror på att blodkärlen reglerar temperaturen i kroppen genom att dra ihop sig när det är kallt och expandera när vi blir varma.9

De elastiska cellerna i dermis blir mindre spänstiga med åldern, vilket är det som ger oss rynkor. Det är även i läderhuden som ärr uppstår, eftersom sår som går lite djupare läks i bindväven.10

Underhuden (subcutis)

I underhuden finns porös bindväv och fettceller som isolerar mot kyla, skyddar mot stötar och ger reservnäring och vätska vid svält. Den kan variera i tjocklek från två millimeter till tio centimeter beroende på om man är tunt eller kraftigt byggd. I underhuden finns också blodkärl som förser huden med syre och näring.11

Du hittar Locobase på ditt närmaste apotek eller online

1 https://sodrasjukvardsregionen.se/yrkes-och-miljodermatologi/ymda-allergi-modersida/ymda-huden-modersida-patient/ 2019-08-09
2 https://sverigesradio.se/sida/artikel.aspx?programid=406&artikel=5868931 2019-08-09
3 https://lundalakare.se/termin-2/integumentsystemet/ 2019-09-10
4 https://www.nationalgeographic.com/science/health-and-human-body/human-body/skin/ 2019-08-09
5 https://www.1177.se/Vastra-Gotaland/liv–halsa/sa-fungerar-kroppen/huden/ 2019-08-09
6 https://www.nationalgeographic.com/science/health-and-human-body/human-body/skin/ 2019-08-09
7 Svedman, C. 2015/2016. Ett kompendium i dermatologi
8 https://www.1177.se/Vastra-Gotaland/liv–halsa/sa-fungerar-kroppen/huden/ 2019-08-09
9 https://www.1177.se/Vastra-Gotaland/liv–halsa/sa-fungerar-kroppen/huden/ 2019-08-09
10 https://fof.se/tidning/2014/1/artikel/varfor-forsvinner-inte-vara-arr 2019-08-09
11 https://app.studi.se/l/huden 2019-08-09