Locobase

Låt inte torr hud stoppa dig.

Torra händer

Solen, vårt kalla klimat och kroppens naturliga åldrande kan gå hårt åt huden på våra händer. Faktum är att hudens åldringsprocess ofta syns först på just händerna, som blir märkbart torrare och känsligare när vi blir äldre. Huden på händerna blir också tunnare och mindre elastisk med åren.1 Ett enkelt sätt att testa elasticiteten är att nypa tag i huden på ovansidan av handen och sedan släppa. Ung och elastisk hud återgår snabbt till det normala, medan äldre hud sjunker ner långsamt. Den minskade elasticiteten beror till stor del på solskador och att huden blir sämre på att binda fukt ju äldre vi blir.

Vissa yrkesgrupper löper större risk att drabbas av torra händer och självsprickor än andra. Personer som jobbar inom vården är till exempel extra utsatta eftersom deras yrke ställer höga krav på hygien för att minska smittspridning.2 Det ständiga tvättandet med tvål och vatten och handsprit gör händerna torra, vilket kan leda till handeksem och infektioner när hudbarriären försöker läka sig själv.3

Upp till en femtedel av alla vårdanställda lider av eksem på händerna, som är det vanligaste stället att få eksem på.4 Andra riskgrupper som ofta kommer i kontakt med vatten, rengöringsmedel eller kemikalier på jobbet är frisörer, kockar, kökspersonal, lokalvårdare och verkstadsmekaniker. Dessutom drabbas kvinnor och yngre personer i större utsträckning av handeksem än andra. Det beror förmodligen på att kvinnor har mer kontakt med vatten både på jobbet och hemma. Direktkontakt med vissa livsmedel, som tomat, citrusfrukter, rå potatis och rå fisk kan förvärra eksemet, liksom torr luft, kyla, dammiga miljöer, sömnbrist och stress.5

Förutom klimat, solexponering, handtvätt och andra miljöfaktorer påverkas huden på händerna av våra gener. Torra händer och eksem har nämligen en tendens att gå i arv. Risken att få torra händer är större för personer med anlag för atopiskt eksem, en hudsjukdom som försämrar hudens skyddande barriär och ofta bryter ut i barndomen.6

Locobase® hjälper mot mycket torra och nariga händer

Genetiska anlag kan du inte göra något åt men genom att smörja händerna med en fuktbevarande kräm flera gånger om dagen kan du förebygga uttorkning och få mjuka och smidiga händer året runt, oavsett ålder. En bra tumregel är att ju torrare huden är, desto fetare kräm behöver den. Ett tips är att smörja in händerna med Locobase® Fet Kräm eller Locobase® Repair på kvällen och dra på dig ett par tunna bomullsvantar innan du lägger dig. Smörj händerna igen på morgonen med Locobase® Repair som ger omedelbar och långvarig återfuktning och sätt på bomullsvantarna under de vanliga vantarna när du åker till jobbet, så hinner krämen verka en stund till. Massera in överflödet och undvik att tvätta händerna på en stund, så får huden en skyddande barriär som räcker hela dagen. Upprepa flera dagar i rad eller tills torrheten har försvunnit.

Video

I filmen får du veta mer om hur du kan vårda dina händer i tre enkla steg:

  1. Tvätta händerna med mild tvål
  2. Massera in en klick kräm av en ärtas storlek
  3. Extra torr? Sov med bomullshandskar eller strumpor

Tips!

Fler feta tips för dig och din hud

Du hittar Locobase på ditt närmaste apotek eller online

1 https://plus.rjl.se/infopage.jsf?nodeId=44199 2019-08-12
2 https://www.vardfokus.se/webbnyheter/2015/februari/handerna-i-varden-har-blivit-renare—men-kliar-mer/ 2019-08-10
3 https://sverigesradio.se/sida/artikel.aspx?programid=91&artikel=6122760 2019-08-12
4 http://www.diva-portal.org/smash/get/diva2:440859/FULLTEXT01 2019-08-10
5 https://sodrasjukvardsregionen.se/yrkes-och-miljodermatologi/ymda-allergi-modersida/ymda-om-eksem-och-kontaktallergi-modersida-patient/ 2019-08-12
6 https://sodrasjukvardsregionen.se/yrkes-och-miljodermatologi/ymda-allergi-modersida/ymda-om-eksem-och-kontaktallergi-modersida-patient/ 2019-08-12